8 Cara Cegah Virus Zika Dari Merebak Yang Penting Untuk Ibu Hamil
Cara mencegah virus Zika yang paling utama adalah dengan mengurangkan risiko daripada terkena gigitan nyamuk.
Antaranya:
1. Memakai pakaian menutup tubuh
Kenakan pakaian berlengan panjang dan juga seluar panjang untuk mengelak gigitan nyamuk.
2. Lengkapi bukaan rumah dengan jaring
Salah satu cara untuk mengelakkan nyamuk masuk ke dalam rumah adalah dengan memasang jaringpada bukaan seperti tingkap dan pintu.
Anda juga boleh tidur dalam kelambu sekiranya ada banyak namuk di rumah pada waktu malam.
3. Kurangkan aktiviti luar
Ibu hamil disarankan untuk mengurangkan aktiviti luar, terutamanya pada awal pagi dan waktu lewat petang dan di kawasan yang berkumpulnya nyamuk.
Elakkan daripada mendekati kawasan rekreasi yang tidak bersih kerana ia adalah tempat pembiakan nyamuk.
4. Jaga kebersihan
Kebersihan amat penting sebagai salah satu cara mencegah virus Zika yang paling berkesan.
Seperti yang diulas oleh Dato Dr Amar Singh melalui Malaysian Medical Resources, kita semua perlu bekerjasama menjaga kebersihan dalam satu komuniti.
Ini tidak mustahil. Buktinya, di Singapura 50% kes denggi telah dapat diturunkan (dari tahun 1970 hingga 2015) dengan kerjasama dan kesedaran semua pihak.
5. Periksa air bertakung di sekitar rumah
Setiap sudut rumah anda perlu disiasat dan diperinci agar tiada potensi untuk nyamuk membiak.
Periksa tangki rumah anda, pasu-pasu bunga di halaman rumah, longkang, dan juga tempat pembuangan sampah.
6. Gunakan pembasmi nyamuk apabila keluar rumah
Seeloknya, ibu mengandung disarankan agar memilih essential oil, losyen, atau bahan organik kerana ia bebas bahan kimia yang mungkin berisiko.
Antara herba yang biasa digunakan untuk mencegah nyamuk termasuklah serai wangi (lemongrass), lavender, dan juga wangian sitrus.
7. Mengamalkan seks selamat
Dalam kenyataan Dato Seri Dr S.Subramaniam, didapati bahawa virus Zika juga boleh merebak melalui hubungan seks.
Oleh itu, bagi individu yang telah disahkan mempunyai virus ini disarankan untuk mengelakkan daripada hubungan seks ataupun mengadakan hubungan seks yang selamat.
Di samping itu, mereka yang memiliki virus ini dinasihatkan supaya mendapatkan maklumat yang tepat bagi mengawal penularannya.
8. Jauhi daerah berisiko di singapura
Bagi yang terpaksa berulang-alik ke negara Singapura, pastikan anda menjauhi daerah-daerah yang berisiko terhadap virus Zika.
Pengarah KKM juga menasihati agar anda sentiasa memantau dan memastikan anda mengamalkan segala langkah di atas ini sebagai untuk cara mencegah sebarang potensi virus Zika
Sumber: ternyataviral
–> Klik jika rasa post ini patut dibuang
Artikel ini hanyalah perkongsian dari pelbagai website dan blog. Sekiranya perkongsian artikel yang dilaporkan disalahertikan kami tidak akan bertanggungjawab. Terima Kasih
0 comments:
Post a Comment